Renforcez l'immunité
Comment renforcer votre immunité ? Docteur Olivier COUDRONProfesseur Vacataire à l'Université de Bourgogne, Directeur scientifique - dept. Recherche et expertise SIIN, nous donne ses conseils.
Défenses naturelles
Mesures et nutriments essentiels pour protéger votre santé
Découvrez un récapitulatif des mesures et nutriments essentiels pour protéger votre santé et celles de vos proches.
Mieux manger pour vivre en bonne santé
« Que ton alimentation soit ta première médecine », qu'est-ce que cela veut dire ?
Les maux de l'hiver
Rhinopharyngite, rhume, grippe, bronchite ou encore bronchiolite… l’hiver est propice aux infections virales respiratoires. La plupart du temps sans gravité, elles peuvent cependant, dans certaines situations, entraîner de graves complications.
Notre système de défense
Pour nous protéger du milieu hostile dans lequel nous vivons et de la multitude de microorganismes qui tentent de pénétrer dans notre organisme, nous disposons d’un système de défense hyper sophistiqué, le système immunitaire, qui comporte trois lignes de défense.
Le microbiote, un bouclier contre les intrus
L'équilibre de nos microbiotes (intestinal, cutané,…) constitue l'un des piliers de notre système de défense.
Devez-vous avoir peur de l'hiver ?
Faites notre test et repérez les signes d’un système de défense affaibli.
Comment soutenir nos lignes de défense ?
Les barrières physiques et chimiques constituées principalement par la peau, les muqueuses, le mucus,… constituent notre première ligne de défense contre les intrus.
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