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Détoxication

Intestins, principale porte d'entrée des toxines

Intestins, principale porte d'entrée des toxines

L’intestin est le lieu d'absorption des nutriments apportés à notre organisme par notre alimentation. Ces nutriments doivent donc traverser la muqueuse qui tapisse l’intestin.
Cependant, cette frontière entre notre organisme et le monde extérieur doit également constituer une véritable barrière contre les substances étrangères et les toxines.

C’est au niveau de l’intestin que se présente la charge la plus importante de toxines exogènes susceptibles d’entrer dans l’intégrité territoriale de notre organisme.

Il existe des situations où la barrière intestinale n’est plus étanche.  Non seulement les micronutriments seront moins bien absorbés mais les toxines pourront y pénétrer massivement et devront être prise en charge par le foie.
La quantité de toxines devant être prises en charge va donc dépendre de l’alimentation mais également de la quantité de toxines qui auront pu traverser  la barrière de la muqueuse intestinale.

De nombreux nutriments sont indispensables pour rétablir la fonction de barrière intestinale empêchant ainsi les toxines de pénétrer dans l’organisme et limitant la surcharge du foie.

Notre conseil santé

 Buvez beaucoup d’eau et faites des exercices réguliers qui favorisent une bonne fonction intestinale.

 Consommez avec modération anti-inflammatoires ou antiacides qui fragilisent la muqueuse intestinale et devront en outre être pris en charge par le foie.

« Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour » - « Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière »
« Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé » - « Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas » www.mangerbouger.fr

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